Online magazin

…érdekességek, cikkek, hírek

Érzékeny pontunk az emésztés.

Written By: - nov• 07•16
emésztés

emésztés

Fája a hasam, felpuffadtam, hasmenésem van. Ezek a tünetek minden bizonnyal többünk életét keserítették már meg, de vannak olyanok is, akik rendszeresen szenvednek ezektől a tünetektől. A probléma okát első sorban az étkezésünkben, étkezési szokásainkban keressük. Eszünk e megfelelő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt napi szinten? Hiszen nagyon fontosak a jó emésztés érdekében. A túlzottan fűszeres, zsíros, olajtól tocsogó ételek károsan hatnak emésztésünkre, sőt bőrünk is kiütésekkel, pattanásokkal reagálhat rájuk. Bizonyos ételek fogyasztásával segíthetjük emésztésünket. Az alma közismerten magas rosttartalmának köszönhetően segít akár hasmenésünk, akár szorulásunk van. De a banán, datolya és a zab is jótékonyan hatnak. A www.probiotikum-prebiotikum.com/emesztes oldalon hasznos tanácsokat olvashatunk emésztőrendszerünk támogatásáról. Ha úgy véljük megfelelő mennyiségű és minőségű ételt eszünk, akkor a bélrendszerünkben található bélflórák egyensúlyának felborulása is okozhatja a panaszunkat. Ez különösen antibiotikumkúrák alatt és után fennálló jelenség. Ilyenkor feltétlen segítenünk kell az emésztés mielőbbi regenerálódását. Ezt jól kiválasztott pre-, és probiotikumokat is tartalmazó táplálékkiegészítővel tehetjük meg.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás